居家防疫，生活方式的变化会对血糖产生一定影响。因此广大糖友在防控疫情的同时，要注意血糖控制。生活上按照糖尿病饮食要求均衡饮食，规律作息，保证充足的睡眠和室内活动量，控制体重。

糖尿病患者的饮食营养我们强调的是合理膳食、均衡营养，既要保证营养，增强抵抗力，但又不能营养过度。疫情防控期期间，糖尿病患者一定要管住自己的嘴，放下手中的零食，避免食用油炸食品。同时，还要坚持监测血糖。如果突发血糖升高，现在都有线上专家咨询，可通过线上咨询获得饮食管理建议和健康指导。

疫情期间，宅在家当然是正确的做法。但在家也要适当地运动，以增强体质，可选择一些有氧运动，跑步机上跑步、拉伸、健康操及太极拳等中低强度运动。如果你所居住的小区密度低，居住人员较少，也可到小区里做适当运动，但切记要做好防护措施，戴好口罩，避免到人群聚集区域，更不可在户外长时间跑步，回家后记得洗手消毒。要养成规律的居家生活习惯，不可宅在家长时间看电视，或过长时间的睡觉，要动静结合。

如果室外运动受限，可以以室内的运动为主，例如在室内快慢交替的非匀速走步，餐后45-60分钟开始运动，运动20-30分钟，也可以室内健身操、太极拳。年轻糖友可以选择节奏感稍强一些的运动。同时还应该增加一些肌肉阻抗运动，即力量训练，大家可以根据自己的情况灵活选择哑铃、弹力带或者矿泉水瓶等常见生活用品开展居家力量训练。

另外还要按规律服药，特殊时期如果身边的药即将用光，可选择到药店，线上药房或医院普通门诊及时配药。据悉目前国家医疗保障局办公室已经出台相关政策，支持医疗机构根据患者实际情况，合理增加单次处方用药量，高血压、糖尿病等慢病患者，执行情况视各地医保政策不同而定。