生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理脾胃和缓解便秘的好食材。红薯实际上也可以作为一种
秋天一到，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具
味精，又名“味之素”，学名“谷氨酸钠”，是目前国内外广泛使用的增鲜调味品之一，其主要成分为谷氨酸和食
很多人都知道生肉不能吃，那么在购买生肉回来时，能不能在水龙头下清洗呢，又该怎么洗呢。 刚屠宰的生肉
美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有
你会喝水吗?如果说你一整天都在喝水，那么根本就没有必要。喝水虽然有益健康，但是喝多喝少了都会导致疾病
芹菜是高纤维食物，含有丰富的营养成分，它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠
大米是百姓生活中离不开的主食材料，消费者在购买大米时，需要掌握一些知识。(1)颜色鉴别优质大米——呈
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