挑选大闸蟹的技巧 应留意四大特征阳澄湖大闸蟹有四大特征：一是青背：阳澄湖大闸蟹的蟹壳成青泥色，平滑而
莴笋是一种很典型的绿色蔬菜，莴笋又被称为莴苣，口感清脆，味
湿气严重，常吃空心菜，祛除湿气，降压通便，增强体质，防癌1.湿气是困扰很多人的一种症状，尤其是过了中
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏
核桃豆浆配料：核桃200、黄豆150克、白糖80克烹饪步骤：1.备料2.把黄豆洗干净后.用温水泡发6
食醋在日常生活中的运用广泛，除了用来调味之外，还具有许多保健功能，所以，选择优质的食醋是很重要的。
在秋季收获的果实中，最具明星气质的当属有“植物肉”、“素中之荤”之称的花生。这是因为花生仁中含蛋白
食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素，作为一种强大的抗氧化剂，维生素A不仅能够改进皮肤
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